¿Cuándo fue la última vez que leíste un pasaje de la Biblia y pensaste: “¡Esto se aplica a mi vida!”?
Si eres como la mayoría de los cristianos, la respuesta probablemente sea “muy recientemente”. La Biblia es la Palabra divina e inerrante de Dios, diseñada como un manual perfecto para ayudarnos a navegar la vida de este lado del cielo.
Las Escrituras no evitan temas difíciles como el trauma, la enfermedad mental, el duelo o la injusticia. Y en cada historia, Dios se acerca a Su pueblo con compasión, sabiduría y esperanza.
Eso es porque Dios nunca quiso que lleváramos nuestras cargas solos. Con frecuencia Él provee ayuda a través del Cuerpo de Cristo —y puede obrar mediante consejeros y terapeutas guiados por Él como instrumentos de Su cuidado y Su sanidad para nuestras familias.
En el libro Vencer, escrito por las reconocidas psicólogas Nicole Gilbertson Wilke, Ph.D., y Amanda Hiles Howard, Ph.D., y publicado por CAFO, nuestro aliado estratégico, las autoras describen diversas maneras en que niños y adultos que han experimentado trauma pueden buscar niveles más profundos de sanidad.
Una de esas maneras es la terapia.
En la Parte 8 de nuestra Serie sobre la resiliencia, descubrirás las formas poderosas en que Dios puede usar la consejería y la terapia bíblica para fomentar resiliencia y traer restauración a tu familia.
¿Qué es la consejería bíblica?
La consejería bíblica es una rama de los servicios de apoyo que busca orientar a las personas en sus luchas utilizando la Biblia como la guía autorizada para navegar esta vida.
Esto significa que cualquier asunto que elijas hablar en una sesión de consejería bíblica será visto a través del lente de la Palabra divina de Dios.
A lo largo de las Escrituras aprendemos sobre el trauma y la adversidad, la resiliencia y la restauración. Aquí tienes dos verdades bíblicas que también resuenan en la terapia actual.
1. Nuevas conexiones neurológicas
En la ciencia, la neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para formar y reorganizar nuevas conexiones neurológicas. Esta habilidad única nos permite sanar al crear nuevos caminos esenciales para el aprendizaje y el desarrollo después de experiencias traumáticas y eventos adversos.
Si estás criando a un niño que ha vivido trauma, puedes ayudarlo a aprovechar los beneficios de la neuroplasticidad y a aprender nuevas estrategias de afrontamiento a través de:
- Actividad física (el juego)
- Entrenamiento mental (oración, adoración y meditación)
- Relaciones saludables (una conexión segura y constante contigo, mamá y papá).
Aquí tienes un fundamento bíblico que refleja la neuroplasticidad:
“No imiten las conductas ni las costumbres de este mundo, más bien dejen que Dios los transforme en personas nuevas al cambiarles la manera de pensar. Entonces aprenderán a conocer la voluntad de Dios para ustedes, la cual es buena, agradable y perfecta.”
2. Entorno restaurativo
En la ciencia, la restauración se define como un proceso que ayuda a una persona mentalmente fatigada, o a un niño abrumado por el estrés o por emociones intensas, a volver a un estado más calmado y regulado.
Como padre o cuidador, puedes cultivar este entorno restaurativo dentro de tu propio hogar. Esto puede lograrse en los momentos cotidianos a través de rutinas consistentes, seguridad, conexión, límites predecibles y momentos de alegría y descanso.
El entorno restaurativo que brindas ayuda a mejorar el bienestar mental y la concentración de tu hijo, mientras reduce el impacto de su estrés, fatiga mental y otras emociones difíciles.
Aquí tienes un fundamento bíblico que habla de la restauración:
“Cuando Job oró por sus amigos, el SEÑOR le restauró su bienestar. Es más, ¡el SEÑOR le dio el doble de lo que antes tenía!”
CONCLUSIÓN CLAVE
La Biblia y la terapia están maravillosamente entrelazadas. La consejería bíblica apoya las verdades que encontramos en las Escrituras.
PREGUNTAS PARA APLICAR
- ¿Estás luchando con una sobrecarga emocional? Pídele a Dios que te muestre si la consejería bíblica podría ser un buen sistema de apoyo para ti.
- A lo largo de la Biblia aprendemos acerca de muchas personas que lucharon con depresión, ansiedad, etc. Pídele al Señor que te anime a través de una de sus historias.
ACTIVIDAD
Los pensamientos y recuerdos traumáticos pueden interrumpir la capacidad de tu hijo para descansar bien en la noche. Usa una actividad a la hora de acostarse como Uno, dos, ver para ayudar a tu hijo a manejar sus pensamientos. Encuentra este juego y muchos más en la colección de actividades de Momentos Cotidianos™.
VERSÍCULO CLAVE
“El SEÑOR hizo la tierra con su poder, y la preserva con su sabiduría. Con su propia inteligencia desplegó los cielos.”
ORACIÓN
Oh, Dios, por favor dame la sabiduría para usar tu Palabra y ayudar a mi hijo a obtener sanidad. En el precioso nombre de Jesús, amén.
