Es una tarde típica de viernes y tu hijo acaba de llegar de la escuela. Por fin llegó el fin de semana, y has hecho planes emocionantes en familia para celebrar el cierre de una semana ocupada.
Pero tu hijo está de mal ánimo.
Está callado y encerrado en su cuarto o, peor aún, hace comentarios sarcásticos y discute contigo o con sus hermanos.
Como padre o madre soltero(a), es fácil tomar de manera personal las reacciones de nuestros hijos y construir una explicación falsa en nuestra mente sobre por qué actúan así. Y es ahí donde le damos cabida al enemigo. Entonces, las mentiras comienzan a acumularse y, antes de darnos cuenta, se vuelve casi imposible separar los hechos de la ficción.
Si alguna vez has caído en este ciclo, no estás solo(a). El enemigo es persuasivo, pero no es precisamente creativo. De hecho, con frecuencia utiliza estas cinco R para tensar las relaciones con las personas que amamos.
Así es como se manifiestan.
Este artículo es el número 4 de una serie de 10 partes diseñada para ofrecer a las mamás solteras ideas prácticas que las ayuden a navegar la crianza en solitario con más paciencia, ternura y gracia. Si te perdiste el primer artículo, puedes leerlo aquí.
Las cinco R
En el libro The 10 Best Decisions a Single Mom Can Make (título en español: “Las 10 mejores decisiones que puede tomar una mamá soltera”), de Pam Farrel y PeggySue Wells, las autoras describen las cinco R que pueden llevar al deterioro de una relación. A continuación, te compartimos cuáles son y cómo pueden manifestarse en la situación descrita anteriormente:
- Rechazo: Cuando tu hijo no parece entusiasmado por participar en los planes del fin de semana, es fácil sentir que te está rechazando.
- Resentimiento: Con el tiempo, esa percepción de rechazo puede transformarse en resentimiento, porque empiezas a creer que no quiere pasar tiempo contigo o que no valora lo que haces.
- Resistencia: Cuando comienza el resentimiento hacia alguien, también disminuyen las ganas de convivir. Entonces surge la resistencia a relacionarte, lo que va levantando una barrera entre ustedes.
- Respuesta de revancha: En un intento por hacer que la otra persona sienta el mismo dolor que tú, respondes desde tu propio dolor. Esto crea aún más distancia entre ambos.
- Repetición: Sin reflexión, apoyo y una reparación intencional, este patrón tiende a repetirse. Sacar esta dinámica a la luz y rendirla a Dios puede ayudar a evitar que la relación se dañe más allá de lo reparable.
Cómo reparar la relación con tus hijos
Como padre o madre soltero(a), estás constantemente en “modo activo”, responsable de cada aspecto del bienestar de tu hijo. En medio de esa demanda constante, es fácil caer en este ciclo sin darte cuenta. Aunque esto puede sentirse desalentador, no significa que estés atrapado ahí para siempre.
Si reconoces elementos de este ciclo presentes en tu relación con tu hijo, hay esperanza. Dios puede obrar reparación y restauración en la relación con tus hijos. De hecho, ya has dado el primer paso. El simple hecho de reconocer este patrón es un avance significativo hacia la sanidad.
Una vez que identifiques que este ciclo está presente en tu familia, tómate un tiempo para llevarlo ante Dios. Invítalo a los lugares donde te sientes estancado(a), cansado(a) o abrumado(a), y recibe su gracia y su perdón. Pide perdón también a tus hijos. Pide al Espíritu Santo que te fortalezca y te guíe mientras construyes nuevos patrones de comunicación, más saludables, arraigados en la conexión, la seguridad y el respeto mutuo.
CONCLUSIÓN CLAVE
Como padre o madre soltero(a), cuando las cinco R comienzan a guiar la forma en que respondes a tu hijo, pueden surgir conflictos innecesarios dentro de la familia. Y cuando estas dinámicas no se atienden, pueden causar un daño duradero. Pídele a Dios que te ayude a reconocer dónde estás cayendo en este ciclo y que te guíe a elegir una manera diferente de pensar y de actuar.
PREGUNTAS PARA APLICAR
- ¿En qué áreas la relación con tu hijo se siente tensa o quebrantada? Pídele a Dios que te lo muestre.
- ¿Cuál es un paso concreto que puedes dar esta semana para comenzar a reparar la relación?
ACTIVIDAD
Como adultos, hemos tenido años para desarrollar herramientas que nos ayudan a manejar nuestras emociones. Sin embargo, muchas veces nuestros hijos aún no cuentan con esas estrategias. Si tu niño pequeño o tu hijo tiene dificultad para manejar su enojo o tristeza, y estas emociones suelen salir todas de golpe, juega ¡Relleno! durante su próxima comida juntos. Este juego sencillo enseña a los niños la importancia de manejar sus emociones, para no llenarse tanto de ellas que terminen desbordándose. Encuentra este juego y muchos más en la colección de actividades Momentos Cotidianos™.
VERSÍCULO CLAVE
“Hagan todo lo posible por vivir en paz con todos.”
ORACIÓN
Querido Señor, gracias por darme el regalo de mis hijos. Por favor, enséñame a vivir en paz con ellos. En el precioso nombre de Jesús, amén.
